FRAGEN
Was ist das Besondere in der EMDR- Traumatherapie?
Durch spezielle geführte Augenbewegungen wird eine Verbindung der beiden Gehirnhälften erreicht.
Durch die Neuroplastizität des Gehirns können sich neue und positive neurologische Strukturen bilden.
Das Gehirn kann deshalb die traumatischen Erlebnisse der Vergangenheit von der Gegenwart trennen.
Panikattacken auslösende Situationen in der Gegenwart werden neutralisiert.
"Das Besondere dabei ist, Sie brauchen nicht in aller Ausführlichkeit über das Erlebte zu sprechen".
Das wird von den Betroffenen als sehr entlastend empfunden.
Denn der Mensch ist in der Lage, weitaus schneller zu denken als das Gedachte in Worte zu fassen.
Und genau diese Fähigkeit und Flexibilität des Gehirns (Neuroplastizität) nutzt die EMDR- Traumatherapie.
Ich kann ich mir gut vorstellen dass Sie sich fragen, "wie soll das funktionieren"?
Gerne erläutere ich Ihnen ausführlich die Methode der EMDR-Psychotherapie in einem persönlichen Gespräch.
Wie verarbeitet das Gehirn ein traumatisches Erlebnis?
Traumatische Erlebnisse hinterlassen nicht nur tiefe Spuren in der Seele sondern auch in der Erinnerung.
Ein Leben lang.
Traumatische Erlebnisse prägen.
Traumaverarbeitung bringt Befreiung.
Weshalb hinterlassen traumatische Erlebnisse diese tiefen Spuren?
Hierfür ist eine Information sehr hilfreich, nämlich was im Gehirn bei einem Trauma passiert.
Der Mensch reagiert bei einem traumatischen Erlebnis impulsartig entweder mit Angriff, Flucht oder Erstarren.
Und genau diese traumatischen Gefühle speichert das Gehirn bis zu einer Neubewertung so ab, als wäre es heute geschehen.
Die Tragik dabei ist, dass das Gehirn nicht zwischen Vergangenheit und Gegenwart unterscheidet.
Es ruft auch heute noch, je nach Situation genau die schmerzhaften Reaktionen hervor, obwohl das Erlebte bereits vergangen ist.
Wer Traumata erlebt hat kennt diese Gefühle und leidet deshab oft jahrelang an diesen langwierigen und schmerzhaften Folgen.
Damit verbunden kann auch sein, dass man sich diesen Gefühlen gegenüber machtlos fühlt.
Oft quälen auch Schuld- und Schamgefühle.
Darüber zu reden fällt schwer.
Wie ist der Behandlungsablauf einer EMDR-Traumatherapie?
Wie die Stufen eines Wasserfalls.
Es beginnt bei der verborgenen Quelle.
Es fließt sanft Stufe über Stufe zur erfrischenden Klarheit.
Das sind die einzelnen Stufen.
- Anamnese
- Stabilisierung
- Bewertung
- Desensibilisierung
- Verankerung
- Körpertest
- Abschluss- Nachprozessieren
Nach einer ausführliche Anamnese und Stabilisierungsphase folgt die Neubewertung durch die Desensibilisierungsphase.
1. Wie verläuft die Desensibilisierungsphase ab?
Das Gehirn wird in dieser Phase mit 2 konträren Informationen gleichzeitig konfrontiert. Den erinnerten schmerzhaften Gefühlen des erlebten Traumas und dem emotionalen Wunsch, von diesen Gefühlen "Jetzt und in der Zukunft" befreit zu werden. Das ist die Grundlage für die Desensibilisierung.
2. Was ist das Besondere bei der Desensibilisierung?
Ihr Gehirn arbeitet mit diesen Informationen schneller und effektiver, als Sie dies in Worte fassen könnten. Sie brauchen deshalb nicht ausführlich und in allen Einzelheiten über Ihr traumatisches Erlebnis zu sprechen; was von den Patienten als sehr angenehm und entlastend empfunden wird. Ich weiß, das ist sehr schwer erklär- und vorstellbar, wenn man es nicht selbst erlebt hat!
Gerne bespreche ich mit Ihnen Ihre Fragen zur EMDR-Traumatherapie in einem persönlichen Gespräch.
3. Welchen Einfluss haben Sie als Patient auf das Geschehen?
Jerder einzelne Schritt wird vorab erläutert und besprochen. Es werden klare Stop-Signale vereinbart. Die einzelnen Schritte werden nur in dem Tempo gegangen, wie sie der Patient möchte!.
4. Wie begleite ich als Ihr Therapeut diesen wichtigen Prozess?
Sie sind mit Ihren Gedanken und Gefühlen dabei nicht alleine gelassen. Der Therapeut führt und begleitet Sie einfühlsam in dieser wichtigen Therapiephase. Dabei wendet er verschiedene Stimulationsmethoden an, wie zum Beispiel geführte Augenbewegungen oder Berührungen der Handinnenflächen. Wie bei einer langen Reise gibt es immer wieder Stops und Neuorientierungen.
5. Wo erhalten Sie weitere Informationen?
Damit Sie sich auch einen visuellen Eindruck über die EMDR-Therapie verschaffen können, möchte ich Sie gerne auf einen interessanten und informativen Fernsehbericht aufmerksam machen. Es war die Sendung vom 16.03.2010: "Erinnerungen - wie unser Gehirn die Wirklichkeit verfälscht". Diese Fernsehdokumentation berichtete anschaulich und sehr informativ über die äußerst positive Wirkung der EMDR-Traumatherapie.
Diese Fernsehdokumentation finden Sie unter dem folgenden Link:
http://www.wdr.de/tv/quarks/videos/uebersicht.jsp?m=m03-2010&archiv_save=ausw%C3%A4hlen&t=datum
Weitere ausführliche schriftliche Informationen zur EMDR-Trauma Therapie finden Sie Sie hier im Download.
http://de.wikipedia.org/wiki/Eye_Movement_Desensitization_and_Reprocessing